Otra vez la dieta mediterránea


En esta última semana, dos publicaciones destacadas volvieron a mostrar con contundencia de qué manera la dieta mediterránea está asociada dramática a la salud.

Una investigación publicada en el Journal of the American Medical Association, [1] muestra que en EEUU casi la mitad de las muertes por infarto de miocardio, accidente cerebro-vascular y diabetes del adulto se encuentran íntimamente asociadas a una alimentación inadecuada, ya sea por exceso o por defecto de apenas 10 nutrientes. En números, la mala dieta habría provocado unas 320.000 muertes en 2012.

Los nutrientes en cuestión son por un lado, un exceso de sal, azúcares y carnes muy procesadas (embutidos y carnes enlatadas). Por otro, un insuficiente consumo de frutos secos, vegetales, frutas, granos enteros, pescados y aceites vegetales. La ingesta de grandes cantidades de carne roja tuvo también un impacto negativo sobre la mortalidad, aunque mucho menor que la de los otros alimentos mencionados.

En otra investigación hecha en Holanda y publicada en el International Journal of Cancer, [2] una cohorte de 62.000 mujeres de más de 55 años fue estudiada durante unos 20 años. La adherencia a una dieta mediterránea se asoció con un 40% de reducción del riesgo de padecer tumores malignos de mama de mal pronóstico.

La evidencia creciente a favor de la dieta de tipo mediterránea, que consiste básicamente en una ingesta elevada de vegetales, frutas, granos enteros, pescado y aceites vegetales, y una baja ingesta de azúcares, carne roja y harinas y granos refinados, se está volviendo abrumadora.

Referencias

[1] Micha R, Peñalvo JL, Cudhea F, Imamura F, Rehm CD, Mozaffarian D. Association Between Dietary Factors and Mortality From Heart Disease, Stroke, and Type 2 Diabetes in the United States. JAMA. 7 de marzo de 2017;317(9):912-24. http://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2608221

[2] van den Brandt PA, Schulpen M. Mediterranean diet adherence and risk of postmenopausal breast cancer: results of a cohort study and meta-analysis. Int J Cancer. 1 de marzo de 2017;n/a-n/a. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ijc.30654/full

El sorprendente caso de la FDA y las reacciones adversas en Homeopatía: un caso mediático


Dr. José Enrique Eizayaga. Departamento de Homeopatía de la Universidad Maimónides. Buenos Aires (Argentina)

Dr. Gualberto Díaz Sáez. Oncología Integrativa en imohe (IOB/Ruber). Madrid (España)

Es universalmente admitido que los medicamentos homeopáticos son los más seguros de entre todos los que se venden en cualquier farmacia. No es que no puedan aparecer efectos indeseables, pero esto ocurre…

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El tratamiento homeopático es efectivo para aliviar la endometriosis


La endometriosis, un problema que afecta al 7 a 10% de las mujeres, consiste en la presencia de tejido endometrial (capa interna normal del útero) en lugares donde no debería estar ubicado, como por ejemplo ovarios, intestino grueso o vejiga. Su manifestación más habitual es el dolor, que a veces intenso: menstrual, coital, pelviano, abdominal, lumbar, miccional, defecatorio y/o inguinal. También se manifiesta con náuseas, vómitos, constipación o diarrea, y hemorragia menstrual. El diagnóstico y tratamiento a veces obligan a realizar intervenciones quirúrgicas.

De acuerdo a un ensayo clínico comparado con placebo publicado on-line por el European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology y llevado a cabo por investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de San Pablo, una preparación homeopática hecha a partir de estrógeno fue capaz de hacer disminuir de manera significativa el dolor y mejorar significativamente los índices de calidad de vida y depresión en un grupo de mujeres con endometriosis.[1] Por el contrario, las que recibieron placebo no experimentaron ninguna mejoría.

Referencias
[1] Teixeira MZ, Podgaec S, Baracat EC. Potentized estrogen in homeopathic treatment of endometriosis-associated pelvic pain: A 24-week, randomized, double-blind, placebo-controlled study. European Journal of Obstetrics and Gynecology and Reproductive Biology. 1 de abril de 2017;211:48-55. http://www.ejog.org/article/S0301-2115(17)30060-X/abstract

Homeopatía: son medicamentos y están legalmente autorizados. Dr. Gualberto Díaz


Por Gualberto Díaz y César Valera Oímos decir una y otra vez, que los medicamentos homeopáticos no son “verdaderos” medicamentos, y que no están legalmente autorizados. Incluso acusando a la propia Agencia Española del Medicamento (AEMPS) y el Ministerio de Sanidad de“hacer la vista gorda”. Que se diga en la calle y desde el desconocimiento[…]…

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Cómo acabar definitivamente con la homeopatía. Nota del médico español Gonzalo Fernández-Quiroga.


Consejos para un escéptico. Estimado escéptico de la homeopatía, Me dirijo a ti sabedor de tu desinteresada dedicación por el bien de la ciudadanía en general y, en el caso que nos ocupa, por todos aquellos que en su supina ignorancia aún utilizan medicamentos homeopáticos para tratar sus dolencias. Sé de tu abnegada entrega en[…]…

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La homeopatía es efectiva para controlar los trastornos de ansiedad y depresión


De acuerdo a una investigación llevada a cabo en Francia, las personas con trastornos de ansiedad y depresión que consultan a un médico de atención primaria especializado en homeopatía reportan un mejor control de sus problemas y un 70% menor utilización de psicofármacos que quienes por los mismos motivos consultan a un médico de atención primaria convencional. [1]

Estos datos se desprenden de un estudio epidemiológico de una cohorte de 710 pacientes, evaluados telefónicamente 1, 3 y 12 meses después de haber comenzado el tratamiento.

Referencias

[1] Grimaldi-Bensouda L, Abenhaim L, Massol J, Guillemot D, Avouac B, Duru G, et al. Homeopathic medical practice for anxiety and depression in primary care: the EPI3 cohort study. BMC Complementary and Alternative Medicine. 2016;16. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4855343/

Nueva normativa respecto de los medicamentos homeopáticos de venta libre en los Estados Unidos


En estos días trascendió un decreto de aplicación de la Comisión Federal de Comercio de los Estados Unidos que obliga a que los medicamentos homeopáticos de venta libre destaquen en el prospecto adjunto las pruebas existentes de su efectividad o, de no haber pruebas, a admitir su inexistencia. En otras palabras, si un medicamento se vende porque supuestamente es bueno para la tos o la gripe, para poder afirmarlo hay que tener pruebas y si no, hay que reconocer que estas pruebas no existen y que la recomendación se basa en un uso tradicional o en teorías. [1]

Para comprender bien el alcance de esta disposición hay que saber que estos medicamentos homeopáticos de venta libre son en realidad combinaciones de medicamentos homeopáticos con un objetivo terapéutico específico, como por ejemplo el alivio sintomático de cuadros gripales, resfríos, algunos dolores, indisposiciones digestivas, etc. Siempre para problemas superficiales y autolimitados de salud. Los médicos homeópatas no los recetan; son recomendados por los farmacéuticos o se los autoadministran los pacientes. Algunos han sido clínicamente investigados y otros no. Algunos son muy populares.

Estos productos representan un pequeño porcentaje dentro del universo de medicamentos homeopáticos, probablemente no más del 10% de las ventas de los laboratorios que los producen. La regulación del gobierno norteamericano no hace más que equiparar las exigencias de los medicamentos homeopáticos de venta libre con la de los medicamentos alopáticos de venta libre.

El grueso de los medicamentos homeopáticos se encuentra constituido por los llamados unitarios, que son preparaciones hechas a partir de una única fuente como puede ser una planta o una sustancia química. Para cada paciente el médico elige uno (a veces más de uno) de estos medicamentos siguiendo un proceso llamado de individualización. El tratamiento homeopático más adecuado varía no sólo de acuerdo, sino también a cómo el problema se presenta en el paciente y a características del paciente no necesariamente directamente relacionadas con su problema de salud. [2] Por este motivo, los medicamentos homeopáticos unitarios no tienen indicaciones terapéuticas específicas, no son de venta libre, en algunos países su costo es reembolsado por la seguridad social y no están alcanzados por la reglamentación en cuestión.

A pesar de este decreto reglamentario de la CFC de los Estados Unidos no diga que la homeopatía como un todo no sirva, ni que carezca de base científica, ni que prohíba la venta de ningún producto homeopático, así fue interpretado por la prensa local e internacional en mayor o menor medida y con gran rapidez. Los títulos de las notas periodísticas tuvieron el tenor de “Golpe a la homeopatía: en EE.UU., las drogas deberán advertir que no tienen efecto”, “La homeopatía en EEUU tendrá que advertir que no funciona” o aun peor, “¿Chau homeopatía? En EE.UU. obligan a advertir que es una pseudociencia.” Otorguemos el beneficio de la duda y asumamos que por una tenue profundización del tema o por una apresurada y errónea interpretación de textos.

Muchos lectores de los diarios salieron a defender sus experiencias personales con la homeopatía y, como otras veces, fueron acusados de ignorantes y suicidas. Los médicos homeópatas fueron atacados y criticados de embaucadores e ignorantes. Otra vez se repitió hasta el cansancio la muletilla de que la homeopatía carece de sustento científico y no tiene investigaciones publicadas. A quien de buena fe crea que esto es así, lo invito a revisar un registro ordenado de las investigaciones científicas homeopáticas más importantes publicadas hasta fines de 2014, clasificadas por tipo de investigación y con las respectivas referencias bibliográficas, en el sitio de la Faculty of Homeopathy de Gran Bretaña. [3] Si tiene interés en alguna publicación en especial, la podrá encontrar en PubMed. [4]

Referencias

[1] Enforcement Policy Statement on Marketing Claims for OTC Homeopathic Drugs. https://www.ftc.gov/system/files/documents/public_statements/996984/p114505_otc_homeopathic_drug_enforcement_policy_statement.pdf

[2] En qué consiste la homeopatía. http://homeos.org/en-que-consiste-la-homeopatia/

[3] Homeopathy research. http://facultyofhomeopathy.org/research/

[4] U.S. National Library of Medicine. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/