El buen dormir y sus implicancias en el mantenimiento del peso


En los últimos años, varias publicaciones científicas han llamado la atención sobre las posibles relaciones entre la obesidad y la privación y otros trastornos del sueño [1]. Varias publicaciones han mostrado que en niños y adolescentes un sueño corto se asocia a un mayor riesgo de sobrepeso y obesidad [2]. Se han investigado y discutido cuáles podrían ser los motivos de esta relación entre el peso y el sueño [3]. Aunque hasta el momento no se puede hablar con seguridad de una relación causal, es decir, que el mal dormir “provoque” un aumento del peso, sino sólo de la existencia de una asociación o “correlación”. Por lo tanto es motivo de debate si los médicos deberíamos recomendar dormir más a los pacientes que buscan bajar de peso [4].

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Los pacientes con problemas del sueño que consultan al médico homeópata consumen menos de la mitad de drogas psicotrópicas


De acuerdo a una publicación reciente hecha por investigadores franceses [1], la comparación de dos grupos de pacientes, 346 en total, que consultaron por trastornos del sueño a un médico de cabecera convencional o a un médico homeópata, mostró los siguientes resultados:

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